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Comparte en tus redes sociales Te invitamos a escuchar este podcast en nuestro blog sobre el cuidado de la salud mental, de la mano de la psicóloga Yorelis Acosta. Este género forma parte de los beneficios que nos brinda el Maletín de Bienestar Banplus, para seguir brindándote publicaciones de calidad con contenidos de interés.Read more

Comparte en tus redes sociales Conciliar el sueño sin interrupciones y dormir bien es el estado ideal que muchos queremos alcanzar. ¿Te cuesta dormir bien?, ¿despiertas cansado y sin energía? En el Taller Más Sueño, Menos Estrés, la psicóloga Yorelis Acosta y profesora de la UCV ofreció a los colaboradores de Banplus una lista de consejosRead more

Comparte en tus redes sociales Tomar conciencia de que el bienestar depende de la percepción individual es uno de los principales tips que recibimos los colaboradores de Banplus que asistieron al taller que dictó en noviembre la Fundación Abriendo Caminos en el Auditorio de la Torre La Noria, en Caracas. Los facilitadores guiaron dinámicas y brindaronRead more

Conoce 6 ventajas de realizar pausa activa, a qué hora hacerla y qué ejercicios ejecutar mientras estas en tu jornada laboral