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Te invitamos a escuchar este podcast en nuestro blog sobre el cuidado de la salud mental, de la mano de la psicóloga Yorelis Acosta. Este género forma parte de los beneficios que nos brinda el Maletín de Bienestar Banplus, para seguir brindándote publicaciones de calidad con contenidos de interés.

El entusiasmo y la actitud positiva que nos caracteriza como familia Banplus prevaleció una vez más en ocasión del Día Internacional de La Mujer, el cual celebramos en Venezuela y en un centenar de países más, cada 8 de marzo, desde que fue institucionalizado por la ONU en 1975. Para nosotros en Banplus es unLeer más

Una de las mayores satisfacciones del ser humano es sentirse bien, saludable y con paz interior, es decir, experimentar la máxima premisa: Estar bien consigo mismo. Así que desde Banplus, promovemos realizar ejercicios para ayudar a liberar estrés, elevar endorfinas que derivan en alegría y darle movilidad al cuerpo. Por eso, siempre enfocados en elLeer más

«Ok y ahora para finalizar la clase vamos a bajar las pulsaciones con el estiramiento, es muy importante esta parte…», así dijo Primo Zárraga, instructor de baile, de la modalidad Latin Carribbean a su grupo de practicantes de Banplus, luego de haber realizado una súper clase para cerrar el mes de octubre, en el cualLeer más

Ejercitar nuestra memoria así como cuidar nuestro cerebro y el resto del cuerpo con dosis de alegría y actitud positiva es premisa de bienestar. En septiembre, Mes Mundial del Alzheimer es propicio crear una mayor consciencia sobre esta enfermedad que está catalogada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una de las grandesLeer más

Por lo menos dos veces a la semana, en la sede principal de Banplus, nuestros colaboradores de la Gran Caracas tienen la oportunidad de encender motores al ritmo de la bachata, merengue, mambo, salsa y hasta danzas africanas, entre otros géneros musicales, guiados por el instructor Primo Zárraga, experto en la modalidad de Latin Caribbean,Leer más

Conoce 6 ventajas de realizar pausa activa, a qué hora hacerla y qué ejercicios ejecutar mientras estas en tu jornada laboral