En Banplus nos ocupamos no solo de brindar a nuestros colaboradores todas las herramientas y entrenamientos técnicos para mantener y optimizar una atención de calidad, sino que también sabemos la importancia que tiene balancear las actividades de rutina de trabajo con acciones que fortalezcan nuestra salud y bienestar.
Es por esto que durante el mes de agosto de 2020 los encuentros con los especialistas en materia de alimentación y deporte han pasado de ser presenciales a virtuales. De esta manera, los expertos seguirán brindando información esencial y útiles recomendaciones para que nuestros colaboradores, y también sus familiares, puedan ponerlos en práctica y fortalecer su cuerpo y mente mientras se resguardan en casa ante el covid-19.
La primera de las actividades realizadas fue una charla sobre alimentación saludable en los tiempos actuales, dictada por la nutricionista Paula Molina. Aquí, la especialista instruyó sobre qué es una alimentación balanceada y ofreció algunos ejemplos de los grupos de alimentos que debemos consumir, cantidades y posibles sustitutos, adaptándose a cada situación.
La otra actividad fue una clase virtual de yoga, la cual estuvo dirigida por la especialista Lilian Vivas, quien dirigió una rutina para incluir en nuestro día a día, adecuada para incentivar a los participantes a esta práctica deportiva que mantiene en forma nuestro estado mental y físico.
Estas acciones forman parte del Maletín de Bienestar que, debido a la contingencia por la pandemia, se ha adaptado para seguir brindando consejos de utilidad y realizar actividades en beneficio de nuestros colaboradores.
