En esta oportunidad, Yorelis nos hablará sobre el manejo del capital humano en las empresas y compartirá interesantes tips y herramientas que seguro serán una buena base de orientación. Pues, ante la nueva realidad que estamos experimentando debemos seguir indagando en muchas aristas que influyen en las actividades laborales para ser más asertivos ante la circunstancia de la pandemia. 

Disfrutar de esta charla es muy fácil, solo debes seguirnos en @BanplusOnline y si ya nos sigues, ubica el post del anuncio en el feed de la cuenta. La publicación estará disponible desde la mañana del 24/07/2020 y las consultas y comentarios estarán siendo monitoreadas por la especialista.

En Banplus estamos comprometidos en seguir brindando actividades y contenidos de valor como un club de soluciones financieras y juntos Hacer País, ante cualquier circunstancia.

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«Ok y ahora para finalizar la clase vamos a bajar las pulsaciones con el estiramiento, es muy importante esta parte…», así dijo Primo Zárraga, instructor de baile, de la modalidad Latin Carribbean a su grupo de practicantes de Banplus, luego de haber realizado una súper clase para cerrar el mes de octubre, en el cual se impulsó la Prevención del Cáncer de Mama.

Y es que en Banplus, siempre enfocados en el bienestar de nuestros colaboradores, no podíamos dejar pasar por alto esta fecha internacional, pues la meta es seguir creando consciencia sobre esta enfermedad, ya que diagnosticada a tiempo se puede vencer.

En esta clase especial, en la que las asistentes dieron el todo por el todo, tuvimos invitadas especiales del equipo Latin Caribbean para animar aún más al grupo y guiarlo con nuevos pasos y tips de salud, objetivo principal de los Entrenamientos Plus que coordina la Gerencia de Seguridad y Prevención.

Primo junto a sus invitadas llenaron la clase de detalles con la entrega de una genial pulserita con el «lazo rosa» que es símbolo de la lucha contra el cáncer de mama. También se compartieron unos ricos dulces caseros y unas rifas que siempre generan mucha alegría.

De esta manera, combatimos uno de los detonantes externos del cáncer como es el estrés y las emociones negativas, según nos explicó la Dra. Oriana Brito colaboradora de la Asociación Anticancerosa de Venezuela,  en la charla dictada en la sede principal de Banplus, también en el mes de octubre, como parte de las actividades que coordinamos con esta ONG aliada al banco desde el 2010.

Desde Banplus impulsamos el ejercicio como liberador de tensiones, que a su vez suma endorfinas al cuerpo y al cerebro para generar bienestar. !Recuerda si el cáncer se diagnostica a tiempo es curable!.

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La Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) explica que la resiliencia «es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras».
Y para hablar de este tema, el 18 de mayo de 2018 Impact Hub Caracas ofreció el conversatorio Hablando sobre Resiliencia, al cual asistió Banplus Banco Universal, iniciativa realizada en el contexto del 4 aniversario de la organización de emprendedores.

En la actividad estuvieron invitados como ponentes la actriz y productora Carla Müller; Albe Pérez, expresidenta de Cultura Chacao y directora del proyecto “Ser Voz”; Alejandro Marius, presidente de la Asociación Civil Trabajo y Persona; Carlos Larrazábal, presidente de Fedecámaras, y un invitado especial, Juan Ángel de Gouveia, director de la fundación Vanessa Peretti y voz líder de varias organizaciones mundiales de personas con discapacidad.

¿Cómo puedo ser resiliente?

El foro se centró en tres preguntas puntuales que cada forista desglosó según su experiencia de vida: ¿cómo han logrado ser resilientes?, ¿qué los ayudó a ser resilientes? y ¿qué experiencia de resiliencia comparten?

“La realidad, por más compleja que parezca, es positiva”. Alejandro Marius.

Cada participante dejó entrever que para ser resiliente se necesita:

• Coraje y valentía para moverse a una meta clara y bien establecida.
• Mantener arraigados en sí los valores sembrados en la familia.
• Saber escuchar a tu equipo de trabajo.
• Aprender a reponerse de una situación o crisis con el apoyo de quienes te rodean.
• Aprender a emprender con lo que se tiene.
• Mantener viva las esperanzas por muy dura que sea la realidad.
• Educarnos para forjarnos en momentos o circunstancias adversas.
• Desarrollar la confianza en sí mismo.
• Ver las situaciones que te rodean con un lente positivo.
• Ver oportunidades donde otros no la ven.

4 velas

Este encuentro con personalidades del mundo de la cultura, el entretenimiento, los derechos humanos y el emprendimiento, estuvo enlazado con el cuarto aniversario de Impact Hub Caracas (IHC), organización con más de 170 miembros actualmente y que procura apoyar a nuevos empresarios en sus proyectos.

La comunidad de IHC está compuesta por emprendedores sociales que trabajan sobre retos de manera local y global.

Claudia Valladares, directora de la organización, realizó un breve paseo por los logros obtenidos estos primeros años de trabajo en que mostró el número de personas beneficiadas, cuántos programas, talleres y jornadas de formación realizaron, así como donaciones, eventos, capacitaciones de emprendimiento y más.

Conoce los pormenores de este foro y esta celebración aquí

Felicitamos a todos los emprendedores consolidados y al equipo de Impact Hub Caracas por estos 4 años de resiliencia ante las adversidades y por continuar demostrando, así como lo hacemos en Banplus, que durante las dificultades también se construye país, pero siempre con la mejor energía y con mente entusiasta y positiva.

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• La soledad o el sentimiento de sentirse solo es una de las cosas que más daña el cerebro.
• Lo que se siembra en el cerebro es lo que se cosecha y se reparte, por eso hay que ponerle todo el tiempo pensamientos positivos.
• Lo mejor es cuidar y prevenir antes que tener que intentar sanar.
• El cerebro está constituido por un 60% de grasa, pero la decisión de que se convierta en chicharrón (pensamientos tóxicos) es suya.
• Nacemos con 100 mil millones de neuronas, pero las vamos perdiendo con la vejez y con los sentimientos cargados de negatividad.
• Las neuronas se comunican entre sí haciendo sinapsis. Cada vez que pensamos en positivo mantenemos esos caminos abiertos.
• Hay que llenar el cerebro con sinapsis positiva. Cada quien es jardinero de su propio jardín cerebral.

El Dr. Gaona también dio recomendaciones básicas para cuidar el cerebro:

• Chequeo físico con un especialista: Ante cualquier duda o síntoma sospechoso es recomendable acudir al especialista del área para un diagnóstico correcto.
• Mantener vínculos sociales: Cerebro que se aísla, se deteriora. Hay que propiciar encuentros, reuniones, visitas, paseos con amigos, momentos para intercambiar ideas y mantener el contacto humano.
• Actividad física: Cada vez que el cuerpo se mueve, aunque sean desplazamientos sencillos, el cerebro lo agradece. Cualquier estiramiento del cuerpo o ejercicio por sencillo que parezca, es beneficioso. Cuando la persona se ejercita mejora la química cerebral.
• Actividad espiritual: Rezar, orar, meditar son actividades que también potencian la capacidad cerebral. Practicar la compasión y el amor al prójimo son formas de preservar la tranquilidad y paz necesarias para preservar la salud. A esto se suma hacer énfasis siempre en la actitud positiva y la entrega constante de una sonrisa.
• Ejercicios mentales: El cerebro es un curioso, por tanto hay que mantenerlo activo alimentando su constante necesidad de retos. En consecuencia, cualquier curso, taller, pasatiempo,  memoria, lectura y recursos parecidos, mantienen en forma al kilo y medio.

Estos consejos y otros interesantes datos, están a disposición en la página del Dr. Gaona www.semeolvidatodo.com y en su cuenta de Twitter @DrCiroGaona

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